Gymnastik
Warum Gymnastik?
Gymnastik ist schon seit der Zeit der alten Griechen verbreitet. Das Ziel ist es dabei, den Körper zu stärken und Bewegungen zu schulen. Außerdem stehen der Spaß an den Übungen sowie der positive mentale Effekt, den regelmäßige körperliche Betätigung auf uns hat, im Vordergrund.
Das Hauptaugenmerk liegt hierbei nicht auf der Athletik, der dem Training spezieller Disziplinen oder auf Wettkampfsport. Stattdessen steht immer der eigene Körper im Mittelpunkt. Was tut mir gut? Wie kann ich mich verbessern? Wie bleibe ich jung und beweglich? Diese Fragen dienen oft als Ausgangspunkt bei dem Entwurf der Trainingspläne.
Trainingszeiten
Die aktuellen Trainingszeiten erfragt Ihr bitte direkt bei uns. Auch wenn Ihr erst einmal probeweise in das Training „hineinschnuppern“ wollt: Kontaktiert uns einfach!
Vorteile des Sports
Mit Gymnastikübungen könnt Ihr eurem Körper etwas Gutes tun. Aufbau von Muskulatur, Erhöhung der Flexibilität und Beweglichkeit sind dabei nur der Anfang. Auch verspannte Muskelgruppen können durch die gleichmäßige Belastung entspannt werden. Auf diese Weise baut man zusätzlich Stress und Unwohlsein ab.
Gymnastik ist für jeden!
Alle können von Gymnastik profitieren. Ob jung oder alt, Einsteiger oder Sportler.